Claudia Sangiorgio
Thérapie par l'art et la danse
Cours et ateliers
"Mon corps et moi"
Actuellement aucunes nouvelles dates prévues
Lieu: Blaues Atelier, Nussbaumstrasse 39 - 3006 Bern
Prix: CHF 20.- / par cours
Participant.e.s limité.e.s à 6 personnes
Mais on va faire quoi à ce cours, exactement?
Ce sera une re-découverte de ton corps, comment je le perçois, comment je me sens à l'intérieur de lui. Je vais t'emmener sur un voyage remplit de belles surprises et ceci accompagner de confiance et de bienvaillance. Tu y trouveras différents exercices et ateliers à thème. Parfois, ce sera plus axé sur la méditation guidée, parfois sur la peinture ou encore sur la danse et le mouvement.
Ok mais, je vais devoir danser? parce que la danse c'est pas mon truc.
Ne t'inquiètes pas, tu ne dois rien prouver à personne, ni même à toi. Le but, c'est justement d'aller au-delà de cette sensation que tu peux ressentir lorsqu'il sagit de danser. Au fur et à mesure, tu pourras te laisser aller de plus en plus et ceci sans efforts. Et tu sais quoi? dans la salle, il n'y a pas de miroir.
Mais je dois prendre combien de cours pour voir une différence?
Tout dépend de ta volonté et ta motivation à apprendre. Nous connaissons tous la courbe de l'apprentissage. Au départ, tu constateras de rapides progrès et avancées et puis d'un coup la courbe ralentira. Il en suivra une ascension moins rapide et puis tu atteindras un plateau. C'est à ce moment-là que tu devras percévérer. Car je te rappelle que ton mental est fort et trouveras pleins d'excuses pour te ralentir sur le chemin.
D'accord. Et si je rate un cours, est-ce que je vais manquer quelque chose?
Non, on ne manque rien. Tu auras peut-être une autre occasion de travailler le thème abordé. Et si tu sens que c'est important, il y a toujours la possibilité de se voir en séance individuelle.
Justement, c'est la question que je voulais te poser. Si un sujet me travaille plus qu'un autre, je peux donc venir et assister à une séance en individuelle?
Oui, il y a toujours cette possibilité. Il est vrai qu'en séance individuelle, tu pourras aborder le sujet en profondeur. En effet, le travail est différent en groupe que lorsque tu assistes à une séance individuelle.
Claudia Sangiorgio - Mon Corps et Moi au Blaues Atelier
Re-découvrez la relation unique que vous entretenez avec votre corps grâce à Claudia Sangiorgio au Blaues Atelier. Situé à Nussbaumstrasse 39, Berne, Suisse, notre atelier vous offre un espace sécurisé et bienveillant pour explorer votre connexion corporelle.
Ce programme se compose de divers exercices et ateliers thématiques qui visent à vous aider à mieux comprendre et apprécier votre corps.
Chaque session est une aventure différente : des méditations guidées pour plonger en soi, des activités artistiques comme la peinture pour exprimer ses émotions, et des mouvements corporels pour libérer les tensions et retrouver son équilibre.
Localisation : Blaues Atelier, Nussbaumstrasse 39, 3012 Berne, Suisse. Facilement accessible en transports en commun et doté de parkings à proximité.
Vous n'avez pas besoin d'avoir une expérience préalable en danse ou en art. Le but est de dépasser les blocages personnels dans un environnement sans jugement et sans miroir. Les progrès varient selon chaque individu, et il est normal de rencontrer des phases de stagnation. La persévérance est la clé pour traverser ces moments et continuer à évoluer.
Si vous manquez un cours, ne vous inquiétez pas, vous ne manquerez rien d'irremplaçable. Des séances individuelles sont disponibles pour ceux qui souhaitent approfondir certains sujets spécifiques.
Prenez contact avec nous dès aujourd'hui ou inscrivez-vous à l'un de nos ateliers pour commencer ce voyage de re-découverte de votre corps et de vous-même. Nous sommes impatients de vous accueillir et de vous accompagner dans cette aventure enrichissante.
Pour de plus amples informations et inscriptions, contactez-moi:
077 468 31 02