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Cours et ateliers

lever du soleil

"Mon corps et moi"

NOUVELLES dates de cours: MERCREDI

dès le

31.01 / 14.02 / 28.02 / 13.03 / 27.03 / 10.04 / 24.04 / 08.05 / 22.05 / 05.06

12h00-13h00

Lieu: Blaues Atelier, Nussbaumstrasse 39 - 3006 Bern

Prix: CHF 20.- / par cours

Participant.e.s limité.e.s à 6 personnes

Mais on va faire quoi à ce cours, exactement?

Ce sera une re-découverte de ton corps, comment je le perçois, comment je me sens à l'intérieur de lui. Je vais t'emmener sur un voyage remplit de belles surprises et ceci accompagner de confiance et de bienvaillance. Tu y trouveras différents exercices et ateliers à thème. Parfois, ce sera plus axé sur la méditation guidée, parfois sur la peinture ou encore sur la danse et le mouvement.

Ok mais, je vais devoir danser? parce que la danse c'est pas mon truc.

Ne t'inquiètes pas, tu ne dois rien prouver à personne, ni même à toi. Le but, c'est justement d'aller au-delà de cette sensation  que tu peux ressentir lorsqu'il sagit de danser. Au fur et à mesure, tu pourras te laisser aller de plus en plus et ceci sans efforts. Et tu sais quoi? dans la salle, il n'y a pas de miroir.

Mais je dois prendre combien de cours pour voir une différence?

Tout dépend de ta volonté et ta motivation à apprendre. Nous connaissons tous la courbe de l'apprentissage. Au départ, tu constateras de rapides progrès et avancées et puis d'un coup la courbe ralentira. Il en suivra une ascension moins rapide et puis tu atteindras un plateau. C'est à ce moment-là que tu devras percévérer. Car je te rappelle que ton mental est fort et trouveras pleins d'excuses pour te ralentir sur le chemin.

D'accord. Et si je rate un cours, est-ce que je vais manquer quelque chose?

Non, on ne manque rien. Tu auras peut-être une autre occasion de travailler le thème abordé. Et si tu sens que c'est important, il y a toujours la possibilité de se voir en séance individuelle.

Justement, c'est la question que je voulais te poser. Si un sujet me travaille plus qu'un autre, je peux donc venir et assister à une séance en individuelle?

Oui, il y a toujours cette possibilité. Il est vrai qu'en séance individuelle, tu pourras aborder le sujet en profondeur. En effet, le travail est différent en groupe que lorsque tu assistes à une séance individuelle.

Représentation de la salle avec la disposition possible.

Pour de plus amples informations et inscriptions, contactez-moi:

077 468 31 02

sangiorgio.tanz@outlook.com 

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