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Kurse und Ateliers

lever du soleil

"Mein Körper und ich"

NEUE Termine: MITTWOCHS

START ab

31.01 / 14.02 / 28.02 / 13.03 / 27.03 / 10.04 / 24.04 / 08.05 / 22.05 / 05.06

12.00 - 13.00 Uhr

Ort: Blaues Atelier, Nussbaumstrasse 39 - 3006 Bern

Preis: CHF 20.- / pro Einheit

Teilnehmer/Innen bis max 6 Personen

Aber was genau sollen wir in diesem Kurs machen?

Es wird eine Neuentdeckung deines Körpers sein, wie ich ihn wahrnehme und wie ich mich in ihm fühle. Ich werde dich auf eine Reise voller Überraschungen mitnehmen, die von Vertrauen und Wohlwollen begleitet wird. Du wirst verschiedene Übungen und Workshops zu bestimmten Themen finden. Manchmal wird es mehr um geführte Meditation gehen, manchmal ums Malen oder auch um Tanz und Bewegung geht.


Okay, aber muss ich wirklich tanzen? denn Tanzen ist nicht mein Ding.

Keine Sorge, du musst niemandem etwas beweisen, nicht einmal dir selbst. Das Ziel ist, genau über dieses Gefühl hinauszugehen, das du beim Tanzen hast. Mit der Zeit kannst du dich mehr und mehr gehen lassen, ohne dich anstrengen zu müssen. Und weißt du was? Im Raum wo wir dann sind, gibt es keinen Spiegel.


Aber wie viele Stunden muss ich nehmen, um einen Unterschied wahrzunehmen?

Das hängt von deinem Willen und deiner Motivation zum Lernen ab. Wir alle kennen die Lernkurve. Am Anfang wirst du schnelle Fortschritte machen und dann wird die Kurve plötzlich langsamer. Es folgt ein langsameres Aufsteigen und dann erreichst du ein Plateau. Das ist der Punkt, der du durchbrechen "musst". Denn ich erinnere dich daran, dass dein Verstand stark ist und viele Ausreden finden wird, um dich auf dem Weg zu bremsen.


Na gut. Und wenn ich einen Kurs verpasse, verpasse ich dann etwas?

Nein, man verpasst nichts. Vielleicht hast du eine andere Gelegenheit, das Thema zu bearbeiten. Und wenn du das Gefühl hast, dass es eben doch wichtig ist, gibt es immer die Möglichkeit, sich in einer Einzelsitzung zu treffen.


Genau das ist die Frage, die ich dir stellen wollte. Wenn mich ein Thema mehr beschäftigt als ein anderes, kann ich dann zu einer Einzelsitzung kommen und es dort mit dir thematisieren?

Ja, diese Möglichkeit gibt es immer. Es stimmt, dass du in einer Einzelsitzung tiefer auf das Thema eingehen kannst als in der Gruppe. In einer Gruppe wird anderst gearbeitet als in Einzelsitzungen.

 

Représentation de la salle avec la disposition possible.

Für weitere Informationen und Anmeldungen, kontaktieren Sie mich:

 

077 468 31 02

sangiorgio.tanz@outlook.com 

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