Focusing
(M. Siems-Methode)

Focusing ist eine Methode der Selbstbeobachtung, des tiefen Hörens auf den Körper und die Botschaften, die er uns übermitteln möchte. Ein Prozess der Begleitung im für jede Person angemessenen Tempo durch eine geführte Meditation.

 

Da diese Botschaften in unserer heutigen Gesellschaft allzu oft ignoriert oder ungeahnt bleiben, hilft Focusing dabei, sich wieder mit sich selbst zu verbinden.